
Sommeil et vie étudiante : réussir sans sacrifier sa santé
Révisions jusqu’à 3 h du matin, examens consécutifs, café à outrance… Le rythme effréné de la vie étudiante laisse souvent peu de place au sommeil. Pourtant, ce dernier n’est pas un luxe, mais une nécessité vitale. Entre les révisions tardives, les cours à suivre, les activités sociales à maintenir et les évaluations qui s’enchaînent, les…